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En juillet, les cours sont maintenus aux horaires habituels

L'horaire des cours en août sera communiqué mi-juillet.

Nouveau ! Donnez T’ai Chi en paquet-cadeau !

Un anniversaire, un mariage, une pendaison de crémaillère, une réussite à fêter…les occasions ne manquent pas. Une idée cadeau originale : un cours privé en groupe d’initiation à T’ai Chi. Le groupe peut-il se déplacer jusqu'à la rue Mazarine ? – c’est bien. Sinon je peux aussi me déplacer jusque là où se tient la fête. Prenez vite contact avec Tina, pour plus de renseignements.

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Jacques Dropsy, auteur de Le corps bien accordé, propose à ses lecteurs ce qu'il appelle "l'exercice invisible":

"Etre bien dans sa peau", être capable du geste juste, de l'attitude exacte, ni trop, ni trop peu, c'est, à l'image du Clavecin bien tempéré de Bach, pouvoir jouer d'un corps bien accordé, harmonieux, sonnant juste, sans fausse note".

"Pour la plupart d'entre nous, tout ceci n'est pas ou n'est plus spontané. Comment opérer ce travail? Non pas en faisant des exercices physiques spécialisés, ou une quelconque gymnastique ; en apprenant à faire autrement les gestes de la vie quotidienne : se lever, marcher, respirer, prendre, donner, parler... C'est cela, l'expression corporelle de la vie quotidienne."

Les exercices en douceur présentés dans cet ouvrage visent à libérer la respiration, à obtenir le sens d'un équilibre réel, à faire travailler la voix qui explore l'espace de la personne, à élargir son territoire par la marche. On réapprend les coordinations profondes, avec lesquelles on a perdu, au fil des années, les contacts.